간호사 부부의 슬기로운 생활

8개월 아기 키우는 부모님들, 밤마다 아기가 깰 때마다 정말 힘드시죠? 저도 똑같았어요. 매일 새벽에 2~3번 깨는 아기 덕분에 깊은 잠은 꿈도 못 꿨답니다. 그런데 수유 없이 통잠 자는 방법을 조금씩 적용해보니까, 정말 거짓말처럼 바뀌었어요! 오늘 그 노하우를 아낌없이 공개할게요. 한 번에 다 되는 건 아니지만, 포기하지 말고 따라와주세요! ✨목차8개월 아기 밤중 각성 원인 분석하기수유 의존 줄이는 준비 과정수면 루틴 최적화 방법'토닥이기'로 자기 진정 습관 들이기밤중 깼을 때 대응 매뉴얼수유 끊기 성공 이후 변화꾸준히 실천할 때 생기는 긍정 변화8개월 아기 밤중 각성 원인 분석하기8개월쯤 되면 아기들은 발달이 활발해서 잠결에 깰 확률이 높아요.하지만 계속해서 수유나 안아주기로만 다시 재우면, 아기는 ..

7개월 아기, 매일 밤 울고 깨서 힘드시죠? 저도 정말 매일이 전쟁이었답니다. 그런데 작은 습관 하나, 수면 루틴을 정리하면서부터 우리 아기도 밤잠이 훨씬 편안해졌어요. 오늘은 저처럼 지친 부모님들을 위해, 7개월 아기 수면 루틴 만드는 방법을 찐경험으로 풀어드릴게요! 꼭 끝까지 읽어주세요! ✨목차7개월 아기 수면 루틴이 중요한 이유하루 일과에 맞춘 수면 스케줄 짜기잠들기 전 신호 만들기저녁 수유와 잠자리 연결하는 법밤중 수유 줄이는 노하우자주 깨는 아기 대응 팁수면 루틴 완성 후 변화7개월 아기 수면 루틴이 중요한 이유7개월 아기는 낮과 밤의 구분이 어느 정도 자리잡는 시기예요. 하지만 여전히 자기 힘으로 깊은 잠에 들기는 어려워요.이 시기에 수면 루틴을 만들어주면, 아기의 생체시계가 안정되고, 엄마 ..

부드럽고 소화 잘되는 이유식으로 속 편한 하루 만들기💛7개월이 되면서 이유식 양도 조금씩 늘어나고, 종류도 다양해지잖아요?그런데 이 시기의 아기들은 위장이 아직 완전히 성숙하지 않아서, 조금만 잘못 먹어도 배가 불편해지거나 변이 달라지기도 해요😥 그래서 저는 아기가 잘 먹고 소화도 잘되는 메뉴 찾는 데 꽤 진심이었답니다!이번 포스팅에서는 7개월 아기 기준으로, 소화에 부담 없고 영양 균형도 챙긴 이유식 레시피를 모아봤어요. 직접 만들어보고 반응 좋았던 메뉴들만 쏙쏙 골라 담았으니 참고해보세요😊📌 목차7개월 이유식의 특징과 주의점소화에 좋은 식재료 추천야채베이스 이유식 레시피단백질 베이스 이유식 레시피곡물·전분 이유식 레시피이유식 거부 시 대처법이유식 식단표 구성 팁## 7개월 이유식의 특징과 주의..